Levnadsregler

Reglera noga dina måltider. Ät ris bara en gång om dagen. Ät litet på kvällen. (Vänta nu! Det sista låter helt genomtänkt, men det där med riset får jag nog lov att modifiera lite...)
Lär dig att vara tålig och inte bli uppretad.
Övervinn fruktan och nervositet. Tänk på kraft, så blir du stark.
Lär dig att föra ett enkelt och rent liv.
Det är inte så viktigt att komma till Manasarovarsjön och Mount Kailash. Det sanna Kailash ligger inom dig själv. Det är det du måste söka uppnå.